有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 嗜睡脾氣暴躁一睡醒就渾身無(wú)力

嗜睡脾氣暴躁一睡醒就渾身無(wú)力

女 | 19歲 2017-03-13 11:18:14 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我這幾天感覺(jué)怎么睡都睡不夠每天都很早睡然后一直犯困一犯困就渾身無(wú)力然后脾氣變得特別暴躁很容易生氣

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-03-13 11:58:04

      病情分析:
      你好,你這種情況多數(shù)考慮是有脾虛濕盛的可能,建議你去看中醫(yī)吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這種情況建議你平時(shí)一定要注意飲食,少吃辛辣的,還有燒烤油炸類的食物。
      

王詩(shī)懌
王詩(shī)懌 重慶市長(zhǎng)壽區(qū)川東醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 皮膚毛囊炎,疤痕增生。急慢性蕁麻疹,濕疹,青春痘, 幫助網(wǎng)友:4285稱贊:7
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2017-03-13 12:14:48 我要投訴

      病情分析:
      休息不好,心情很煩躁,身體虛弱,感覺(jué)不管做什么事情都沒(méi)有精神。
      指導(dǎo)意見:
      積極鍛煉,休息好了,病情就能得到很好的控制,就不會(huì)有心煩意亂,感覺(jué)身體疲倦疲勞了
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會(huì)急診搶救中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病 腰椎間盤突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱贊:1323
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2017-03-13 12:15:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見:
      自己的調(diào)整很重要。處理好日常的問(wèn)題,避免壓力過(guò)大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,安排好生活作息,多與人交流溝通,培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好,逐漸地改善提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“嗜睡脾氣暴躁一睡醒就渾身無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-03-13 12:43:16 我要投訴

      病情分析:
      可能是最近經(jīng)常熬夜或是體力勞動(dòng)過(guò)多身體處于疲勞狀態(tài),使你感覺(jué)身體無(wú)力,脾氣暴躁。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂(lè),放松身心愉悅心情,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長(zhǎng): 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1286 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2017-03-13 12:34:17 我要投訴

      你好!怎么睡都睡不夠每天都很早睡然后一直犯困一犯困就渾身無(wú)力然后脾氣變得特別暴躁很容易生氣。多夢(mèng)是睡眠不好的明顯表現(xiàn),多夢(mèng)會(huì)引起大腦過(guò)度疲勞,也就是大腦休眠了小腦沒(méi)有休眠,因此,沒(méi)有休息好的大腦便處于疲勞狀態(tài)。建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理睡眠質(zhì)量。。
      

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