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服用左旋肉堿泡騰片瘦了以后怎么保持
男 | 16歲 2017-03-13 08:36:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 服用左旋肉堿瘦了會(huì)不會(huì)反彈，該怎么保持，停了以后會(huì)反彈嗎，服用左旋肉堿泡騰片和跑步配合2個(gè)多月瘦了30多斤，不用會(huì)反彈嗎我該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:47:37 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，建議您可以可以進(jìn)行節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，首先，每天要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，建議慢跑就可以了，其次要注意飲食，早餐和晚餐可以采取用水果代替，午餐要減少到正常量的一半兒以上，平時(shí)餓了可以采取用黃瓜和西紅柿代替！是可以達(dá)到很好的效果的。
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