我是21歲的女生，叫顧楠發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)了

      病情分析：
      您好：你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的癥狀，可以吃右歸丸，一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類(lèi)的調(diào)味品或中藥材來(lái)調(diào)和補(bǔ)充氣，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      達(dá)到中和寒性的目的，另外平時(shí)也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發(fā)揮御寒補(bǔ)血的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)上述癥狀考慮是宮寒引起的，注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒調(diào)理，最好在月經(jīng)期不要碰冷水，熱敷小腹部喝紅糖水也可以使用艾暖宮貼。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，來(lái)月經(jīng)肚子疼，考慮是痛經(jīng)，手腳冰涼時(shí)間長(zhǎng)了，以前夏季也涼嗎？如果夏季也涼，考慮是您自身的體質(zhì)；如果夏季不涼，還是穿衣服少造成的；舌頭上有紅點(diǎn)，有不舒服癥狀嗎？如果沒(méi)有不適，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，有痛經(jīng)，平時(shí)注意保暖，不吃生冷食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)；多喝水，合理飲食，注意休息，不熬夜，養(yǎng)成健康的生活方式。
      
      以上是對(duì)“我是21歲的女生，叫顧楠發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況來(lái)看應(yīng)該是腎陽(yáng)虛引起的手腳冰涼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看應(yīng)該是腎陽(yáng)虛引起的手腳冰涼建議吃些中藥進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理