長跑后（一兩千米）停下來感覺肺像針扎似的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這個是由于運動過度引起的肺部不適，可能是運動量不足，一時的高強度運動導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議你，現(xiàn)在這種情況不必?fù)?dān)心，休息一段時間就可以，運動量一時不要太大，循環(huán)漸進(jìn)，注意休息，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述出現(xiàn)這種情況是由于劇烈運動之后導(dǎo)致的身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      首先注意在跑步前做好準(zhǔn)備活動，同時心臟和肺活量不好的個人，需要注意不宜長跑，以免引起身體的不適。平時注意多運動，增強肺活量。