健康咨詢描述: 晚上睡覺不知不覺中就磨牙,已經(jīng)好多年了,只是今年比較嚴(yán)重,經(jīng)常晚上磨牙
病情分析:
你好,你目前所出現(xiàn)的這種情況可能屬于睡眠障礙引起的,一般情況下不需要做特殊處理。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式,飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果,平時(shí)要注意個(gè)人的口腔衛(wèi)生。
病情分析:
你好像你說的這種情況有可能說是,個(gè)人的一種,習(xí)慣,或是說因?yàn)槿扁}的一種表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的這種情況,建議你可以吃一些含鈣高的食物,像酸奶或是高鈣的牛奶,平時(shí)多喝一些,看看是否可以,得到緩解的。
病情分析:
磨牙與平時(shí)工作壓力大,神經(jīng)緊張,導(dǎo)致心理焦慮、抑郁或是一些易怒情緒有關(guān)的,還有咬合關(guān)節(jié)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。另外就是睡前要避免興奮性食品和吸煙,保持一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。平時(shí)在飲食中要注意補(bǔ)充鈣質(zhì),多吃些含維生素豐富的食物。
以上是對(duì)“經(jīng)常晚上磨牙,不知道為什么,已經(jīng)好多年了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那為什么我一吃,固體鈣片,就好一些,
也可能是缺乏維生素的原因,建議去醫(yī)院檢查的
病情分析:
男性22歲,晚上睡覺不知不覺中就磨牙,已經(jīng)好多年了,可以吃點(diǎn)驅(qū)蟲藥
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多注意點(diǎn)飲食衛(wèi)生,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多喝點(diǎn)熱水,精神不要太緊張了,多放松
病情分析:
你好。睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或者,清醒時(shí)有無意識(shí)地磨牙,習(xí)慣稱為磨牙癥。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況首先注意保持心態(tài)平和開朗的心情,注意保證充足的睡眠,同時(shí)的話可以增加,含鈣多的食物。必要時(shí)可以口服腸蟲清治療下。
病情分析:
一般磨牙缺鈣的話會(huì)有磨牙的情況出現(xiàn),另外體內(nèi)有寄生蟲也是會(huì)發(fā)生的
指導(dǎo)意見:
建議您需要檢查一下大便看看是否有寄生蟲存在,如果有寄生蟲的話口服腸蟲清片來進(jìn)行驅(qū)蟲治療就可以的,如果沒有寄生蟲考慮是缺鈣的原因?qū)е碌那闆r,可以口服鈣爾奇D600片來進(jìn)行治療,同時(shí)在生活上多喝奶,多曬太陽
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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