健康咨詢(xún)描述: 高中學(xué)習(xí),作業(yè)多,晚上12點(diǎn)睡覺(jué),早上6點(diǎn)起床,早晨感覺(jué)特沒(méi)精神,眼睛難受,沒(méi)力氣,該如何調(diào)整?而且身體感覺(jué)不好。
想得到的幫助: 提供建議
您好,根據(jù)您的提問(wèn),您的這種情況。適用于日常生活中壓力過(guò)大或者是精神因素緊張而導(dǎo)致這種狀況,建議您近期可以放松心情,增加戶(hù)外活動(dòng),增加機(jī)體抵抗力和免疫力,另外從心底放松心情,您的這種情況還需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和健康的維生素。
病情分析:
根據(jù)你的描述來(lái)看,你的情況可能是休息不好導(dǎo)致的頭部的不適的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)最好少熬夜的,保持充足的睡眠的,平時(shí)最好適度的運(yùn)動(dòng)的,不要擔(dān)心的
病情分析:
男性16歲,感覺(jué)身體疲憊頭暈沒(méi)有精神,應(yīng)該是氣血虛弱引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血口服液治療,平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖,平時(shí)多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西。
以上是對(duì)“感覺(jué)身體疲憊,頭暈,早晨沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
親,您的這些不適是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的,這個(gè)沒(méi)有什么好辦法,補(bǔ)充睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高抵抗力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
個(gè)人建議:盡量在九點(diǎn)之前把作業(yè)做完,睡前喝一杯牛奶,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
病情分析:
首先感覺(jué)身體疲乏疲憊,頭暈沒(méi)有精神考慮是由于,學(xué)習(xí)作業(yè)多,熬夜引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先應(yīng)該積極的放松一些心情,不要緊張,多注意些休息,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
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