后背似乎閃到了怎么都不舒服應(yīng)該怎

      從描述的情況來看，是有背部肌肉勞損引起的癥狀，主要是由于長時間的不注意合理的姿勢以及鍛煉引起背部肌肉力量下降。導(dǎo)致的癥狀這樣的情況首先要避免久坐，注意坐姿，不要長時間的彎腰或駝背。另外一定要注意保暖，防止受涼，可以經(jīng)常的熱敷按摩一下，也可以做一下拔罐或者是刮痧治療，同時一定要加強鍛煉，可以多做一下五點式或者飛燕式練習，平板支撐等運動以及肩關(guān)節(jié)的拉伸放松活動來促進肌肉的力量就可以有效的改善這樣的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個首先需要考慮的就是局部肌肉因素的！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是局部按摩理療的，還有就是拍個片子看看還是很有必要的！