后背似乎閃到了怎么都不舒服應(yīng)該怎

      從描述的情況來(lái)看，是有背部肌肉勞損引起的癥狀，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的不注意合理的姿勢(shì)以及鍛煉引起背部肌肉力量下降。導(dǎo)致的癥狀這樣的情況首先要避免久坐，注意坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或駝背。另外一定要注意保暖，防止受涼，可以經(jīng)常的熱敷按摩一下，也可以做一下拔罐或者是刮痧治療，同時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，可以多做一下五點(diǎn)式或者飛燕式練習(xí)，平板支撐等運(yùn)動(dòng)以及肩關(guān)節(jié)的拉伸放松活動(dòng)來(lái)促進(jìn)肌肉的力量就可以有效的改善這樣的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是局部肌肉因素的！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是局部按摩理療的，還有就是拍個(gè)片子看看還是很有必要的！