醫(yī)生請問我這是怎么了怎么緩解

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現(xiàn)風(fēng)濕活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      注意姿勢端正，注意休息飲食起居，避免精神壓力過大，避免受涼勞累，少吃膨化食品碳酸飲料。
      

      病情分析：
      經(jīng)常尿頻，有可能是腎虛引起的，關(guān)節(jié)骨頭肌肉疼痛可能是得了關(guān)節(jié)炎，需要注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝水，要及時(shí)排尿，不要久坐，注意保暖，關(guān)節(jié)不要過度活動(dòng)，可以理療調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      特征和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力。
      指導(dǎo)意見：
      陽虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，可選用中藥補(bǔ)陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎調(diào)理。
      
      以上是對“醫(yī)生請問我這是怎么了怎么緩解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！