健康咨詢描述: 健身一段時(shí)間俯臥撐撐等?,F(xiàn)在。肘腕肩都會(huì)響休息一段時(shí)間好了在練還響
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況是有軟組織關(guān)節(jié)的勞損引起的關(guān)節(jié)彈響聲。要注意休息,避免出現(xiàn)勞損癥狀的加重。
指導(dǎo)意見:
建議你,在做完運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)前,都要做一下牽拉放松肌肉。要運(yùn)動(dòng)要適量,避免過度的勞累損傷關(guān)節(jié)。祝您健康。
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