健身一段時(shí)間以后關(guān)節(jié)響稍微
男 | 20歲 2017-03-06 21:37:42
1人回復(fù)
來自玉樹藏族自治州
健康咨詢描述： 健身一段時(shí)間俯臥撐撐等?，F(xiàn)在。肘腕肩都會(huì)響休息一段時(shí)間好了在練還響
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-03-06 21:46:18 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況是有軟組織關(guān)節(jié)的勞損引起的關(guān)節(jié)彈響聲。要注意休息，避免出現(xiàn)勞損癥狀的加重。
指導(dǎo)意見：
建議你，在做完運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)前，都要做一下牽拉放松肌肉。要運(yùn)動(dòng)要適量，避免過度的勞累損傷關(guān)節(jié)。祝您健康。
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