眼袋嚴(yán)重怎么為事，睡夠了也是一樣有眼袋

女 | 33歲 2017-03-06 15:37:51 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：上班一天要坐10個(gè)小時(shí)，一般要12點(diǎn)才能休息，平時(shí)月經(jīng)不調(diào)，吃什么很容易上火

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2019-09-13 11:24:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      眼袋，黑眼圈，一般都是長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足引起的，你的情況正是如此，慢慢累積起來(lái)的，需要慢慢糾正不良習(xí)慣，慢慢恢復(fù)。首先得保持良好習(xí)慣，多休息，才會(huì)慢慢恢復(fù)正常的，目前黑眼圈明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷?；蜃雒婺?，面部多做護(hù)理，可有效果。

黃進(jìn)軍醫(yī)師副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 植發(fā)、疤痕修復(fù)、燒傷整形科、整形外科、眼瞼整形?？?/span> 幫助網(wǎng)友：10462稱贊：43

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2017-03-06 15:46:03 我要投訴

您好，很高興為您解答！去眼袋,要保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過(guò)肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等含豐富的維生素A和維生素B2的食物，均衡體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）

掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科

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