崴了腳，已經(jīng)三個(gè)星期了，很久都沒(méi)訓(xùn)練了

      病情分析：
      你的情況一般考慮是軟組織挫傷導(dǎo)致腫脹疼痛一系列的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服裸花紫珠片，三七膠囊等同時(shí)可以使用云南白藥盯外涂等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，如果是崴腳的話，關(guān)鍵是多休息，避免局部用力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)只要是骨頭沒(méi)有問(wèn)題的話就可以的，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及用些活血的藥物，可以服用些筋骨痛消丸、獨(dú)一味。
      

      病情分析：
      這種情況考慮為軟組織挫傷引起的，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服活血止痛膠囊進(jìn)行治療，在這期間不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“崴了腳，已經(jīng)三個(gè)星期了，很久都沒(méi)訓(xùn)練了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我，認(rèn)為這種情況可能是韌帶損傷，建議多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為這種情況，可以考慮，推拿按摩理療，也可以應(yīng)用活血化瘀，藥物治療，促進(jìn)愈合。