醒來額頭脹氣難受死了腰不好小肚子

      病情分析：
      這些諸多的不適考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，長期如此對身心的健康不利。不考慮有實質(zhì)性的疾病。
      指導意見：
      自己的調(diào)整很重要。合理飲食，加強營養(yǎng)，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當?shù)鼗顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復各方面的平衡與穩(wěn)定，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于胃腸道疾患，消化不良所致。
      指導意見：
      建議保持口腔清潔衛(wèi)生，飲食以清淡好消化為主，禁食生冷油膩食品，多喝水，多觀察看看。