我13歲，手淫有害嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果現(xiàn)在剛剛十三歲，進(jìn)入青春期，手淫比較嚴(yán)重的話對(duì)你，身心都會(huì)帶來(lái)影響。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，建議你最好要加強(qiáng)戶外鍛煉，戒掉不良的習(xí)慣。以防對(duì)你的身心都會(huì)帶來(lái)影響。

      病情分析：
      你好，你原來(lái)手淫的頻率高嗎？一周會(huì)有幾次呢，其實(shí)每周的次數(shù)最好不要超過1次
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品

      病情分析：
      你好手淫這是非常不好的行為習(xí)慣的，尤其是你這么小，這種行為一定程度上是會(huì)影響身體的發(fā)育和長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見：
      你好建議及時(shí)戒除這種不好的習(xí)慣的，這個(gè)年齡對(duì)于這種好奇需要注意克制自己的，不要接觸有關(guān)書籍和影片的，轉(zhuǎn)移注意力的
      以上是對(duì)“我13歲，手淫有害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！