直接用太涼了，不能確定放外面多長時間正好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，一般酸奶里面含有活性的腸道有益菌，需要及時吃的。
      指導意見：
      我的建議是患者一般從冰箱拿出來，建議半個小時之內(nèi)吃掉。這樣可以保證腸道有益菌活性，起到調(diào)節(jié)腸道的作用
      

      病情分析：
      你這樣的問題直接冰箱冷藏的食物不能直接吃的，應(yīng)合理的休息保養(yǎng)氣血，忌辛辣的食物，適當?shù)牡纫幌率褂幂^好
      指導意見：
      一般的室溫20度放置30分鐘后用比較好的。應(yīng)注意合理多休息保證睡眠，注意健康的飲食習慣比較好的。注意飲食的均衡性，適當?shù)男菹?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，酸奶一般不用冷藏，常溫下即可。
      指導意見：
      建議注意飲食衛(wèi)生，菜刀菜板生熟分開，熟食以及飲料(包括酸奶)，在冰箱內(nèi)取出至于嗎1小時才能食用。
      
      以上是對“直接用太涼了，不能確定放外面多長時間正好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！