健康咨詢描述: 生完孩子后,一直都沒有好好的護(hù)理,聽說如果不好好護(hù)理子宮的話,女人很容易變老的,是不是真的?如果是的話,那么請(qǐng)問辛大夫孕育專欄的辛大夫,生完孩子后該如何護(hù)理自己的子宮?有么有什么好的方法?
想得到的幫助: 請(qǐng)問辛大夫,生完孩子后該如何護(hù)理子宮?
病情分析:
你好,從您描述的情況看,女性卵巢有分泌性激素的功能,跟衰老有關(guān),跟子宮沒有多大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議:
1、產(chǎn)后注意休息,避免過早體力勞動(dòng)。
2、注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生,避免感染。
3、多食新鮮的水果、蔬菜及各種維生素。
祝您健康!
病情分析:
很高興認(rèn)識(shí)你,根據(jù)你所說的情況,產(chǎn)后如何護(hù)理子宮,那就是產(chǎn)后適度鍛煉,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)了哦
指導(dǎo)意見:
建議你產(chǎn)后三月內(nèi)不要過度活動(dòng),以免引起子宮脫垂,三月后多運(yùn)動(dòng),飲食忌飲酒,忌生冷辛辣,多吃菜瘦肉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)哦
產(chǎn)后保養(yǎng)子宮注意以下幾點(diǎn):
1、按摩:產(chǎn)后新媽媽對(duì)子宮保養(yǎng)可以采用按摩的方式,尤其是產(chǎn)后初期的時(shí)候,經(jīng)常按摩子宮底的話,會(huì)使子宮肌肉受到刺激以及收縮,對(duì)子宮恢復(fù)十分有利。
2、產(chǎn)褥期適當(dāng)運(yùn)動(dòng):一般建議新媽媽在產(chǎn)后的6-8小時(shí),在皮膚消除后,比較好下床活動(dòng),這樣利于身體生理機(jī)能、子宮和體力的恢復(fù)。
3、哺乳刺激:很多新媽媽為了避免造成乳房下垂等很多問題,都不愿在喂養(yǎng)時(shí)選擇哺乳,而是選擇奶粉,其實(shí)通過母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)的生長(zhǎng)發(fā)育很有好處,還會(huì)刺激女性乳頭來有助于子宮的收縮,對(duì)子宮的恢復(fù)很有好處。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生:產(chǎn)后新媽媽做好個(gè)人衛(wèi)生是很重要的,產(chǎn)后不宜盆浴,建議沐浴代替。
以上是對(duì)“請(qǐng)問辛大夫,生完孩子后該如何護(hù)理子宮?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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