健康咨詢描述: 我讀高一了,猶豫身高問題經(jīng)常被同學嘲笑,就想問問看吃什么牌子的鈣片能快點兒長高
您好,如果想長身高就應該營養(yǎng)均衡,不挑食不偏食,多多鍛煉,多曬太陽,同時補充維量元素,主要是補鈣,多喝奶,因為奶制品里含鈣質(zhì)多。建議吃賴氨酸磷酸氫鈣,這個補鈣效果很好,還有促進生長發(fā)育的作用
病情分析:
根據(jù)你的描述,現(xiàn)在已經(jīng)十六歲了,可是身高只有1.50米,同學們都嘲笑。
指導意見:
建議你在補充鈣劑的同時,一定注意多曬太陽,并且多進行跳繩鍛煉,刺激足跟有利于身高的生長。
病情分析:
兩歲以內(nèi)和營養(yǎng)有關(guān)系,現(xiàn)在吃什么都不會有長高作用的。
指導意見:
去醫(yī)院拍個骨齡片看看骨骼是否閉合,如果沒有閉合可以注射生長激素,如果已經(jīng)閉合就沒有希望了。
以上是對“我現(xiàn)在16歲了,但是我的身高僅有150”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng),肉奶蛋類均衡攝入,適當鍛煉身體,多做些拉伸運動,另外要保證充足的睡眠。
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