健康咨詢描述: 每天晚上11點(diǎn)40睡覺,7點(diǎn)20起來,白天經(jīng)常打哈欠,中午都有午睡,午睡20分鐘-30分鐘,起來也是一直哈欠,如果是沒有午休,下午就會(huì)特別的難受,長期是這樣(印象中很多年前就這樣了),有時(shí)候沒有感覺很累或者很困,也一直打哈欠,給人的感覺是一點(diǎn)精神沒有。而且不是缺一點(diǎn)睡眠,缺一點(diǎn)睡眠就很難受,多一點(diǎn)睡眠就睡不著
想得到的幫助: 想請問下醫(yī)生這是什么原因?qū)е碌?,感覺睡眠也是差不多了,如何調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況分析,有可能是疲勞綜合征造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血和富含礦物質(zhì)的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于保持精力旺盛。生活要有規(guī)律,早睡早起身體好。
病情分析:
你好,對于這個(gè)癥狀的話,建議可以服用安神作用的藥物比較合適的。
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)失眠的現(xiàn)象的話,最好還是可以用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等藥物比較合適的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,結(jié)合你的年齡,考慮是中氣虧虛。
指導(dǎo)意見:
建議服用補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行調(diào)理,配合艾灸關(guān)元,氣海,神闕,足三里,三陰交等穴位。
以上是對“容易疲勞,每天一直不斷的打哈欠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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