你好，我有三四個月舌苔粗糙，左邊側(cè)緣褶皺

      病情分析：
      你這樣的舌苔異常應(yīng)和上火的問題，飲食的辛辣，睡眠不足，營養(yǎng)失衡有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息
      指導(dǎo)意見：
      忌辛辣的食物保證睡眠，調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)挠门｜S解毒片，維生素c，維生素b2等藥物就可以的，應(yīng)注意適當(dāng)?shù)酿畀?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于脾虛造成的可以喝點中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意忌食生冷油膩等食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c健脾丸進(jìn)行治療。注意飲食清淡為主。
      

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善身體狀態(tài)，幫助身體恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，節(jié)制煙酒，戒除不良嗜好，少吃生冷食物。
      
      以上是對“你好，我有三四個月舌苔粗糙，左邊側(cè)緣褶皺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是脾胃不和后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理脾胃治療的
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食。不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃脾胃舒顆粒調(diào)理下有利于恢復(fù)的