健康咨詢描述: 今天晚上一直沒睡著因?yàn)楦杏X喘不上氣胸口悶但是我的心跳又是正常的,不知道是因?yàn)樘鞖庠蜻€是個(gè)人原因我會(huì)發(fā)抖, 感覺我都不會(huì)自主呼吸了
病情分析:
你好,過度換氣綜合征,是焦躁緊張?jiān)斐?,過量運(yùn)動(dòng)也可誘發(fā)
指導(dǎo)意見:
不要太擔(dān)心,好好休養(yǎng)就行,平時(shí)不要情緒過度激動(dòng),發(fā)作時(shí)呼吸要慢,可以帶個(gè)口罩,以免過度呼出二氧化碳引發(fā)病情發(fā)作
病情分析:
女,16歲,晚上一直沒睡著,感覺呼吸困難,胸悶,心律正常,感覺不會(huì)自主呼吸。
指導(dǎo)意見:
過度換氣綜合征有以上表現(xiàn),我是心理咨詢師,我有些好奇本例怎么想到換氣綜合征的。換氣綜合征與心理不舒服有很大關(guān)系。建議本例一方面到醫(yī)院檢查進(jìn)行身體疾病的治療,另一方面輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動(dòng),最好小跑和散步。
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