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禁欲幾天精子質(zhì)量最好?

男 | 27歲 2017-02-27 20:29:13 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：請問禁欲幾天精子質(zhì)量最好？精子的活力最高？

想得到的幫助：禁欲幾天精子質(zhì)量最好?

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2017-02-27 20:32:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果想要提高精子質(zhì)量，一般需要禁欲一周到十天的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要懷孕的話，可以禁欲一周到十天左右，等排卵期同房就可以了。如果是檢查精液，禁欲一周就可以了。

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2017-02-27 20:32:48 我要投訴

      病情分析：
      禁欲3到5天，精子質(zhì)量最好，活力最強(qiáng)，平常多補(bǔ)充鋅元素，有利于增加精子活力
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情平和，均衡增加營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，備孕期間適當(dāng)多休息，忌勞累