健康咨詢描述: 怎么去妊娠紋?哪種東西可以去妊娠紋,生完寶寶有3個(gè)月了,集中在肚子上
想得到的幫助: 怎么去妊娠紋
病情分析:
你好,這個(gè)情況可以注意鍛煉身體,減輕身體體重,還可以用橄欖油進(jìn)行按摩妊娠紋的地方,可以慢慢的淡化妊娠紋。
指導(dǎo)意見:
在平日三餐中應(yīng)多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你這情況的,一般是需要進(jìn)行相應(yīng)的美容治療的,同時(shí)需要進(jìn)行中藥治療的!
指導(dǎo)意見:
建議可以應(yīng)用美容膏進(jìn)行外模治療的,同時(shí)可以吃點(diǎn)八珍湯進(jìn)行治療的,或者進(jìn)行相應(yīng)的按摩治療的!
病情分析:
跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行,將阻力從2擋調(diào)到3擋,并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候,臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。
指導(dǎo)意見:
仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側(cè),盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘,然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次,每周練習(xí)3次,4周以后你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會有所減輕。
以上是對“怎么去妊娠紋?哪種東西可以去妊娠紋”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,妊娠紋的形成主要是妊娠期間受荷爾蒙影響。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,少吃些油膩的食物,甜食及太咸的食物。
您好,很高興為您解答!如果孕婦體重增長過快,自身皮膚纖維不夠堅(jiān)韌,很多就會出現(xiàn)肚皮發(fā)癢的癥狀,并進(jìn)一步變?yōu)槿焉锛y.一般發(fā)生在孕4個(gè)月后,可以通過橄欖油,潤膚露以及專業(yè)防妊娠紋產(chǎn)品的涂抹來緩解及防治.還可以在孕晚期通過托腹帶的幫助緩解腹部皮膚壓力,減少產(chǎn)生妊娠紋的可能.
病情分析:
您好,妊娠紋一般是皮膚彈性不好引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您最好還是多多喝白開水,尤其每天早上空腹喝一大杯開水,平常少吃辛辣食物,禁煙戒酒,多吃富含維生素的蔬菜和水果的,也可以使用美姿秀治療的,效果是相對好一些的,盡量保持心情舒暢。
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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