尿多，無力，腰有些酸，會陰根部難受。

      病情分析：
      這是腎陽虛的表現(xiàn)，與受涼勞累有關(guān)，中藥方劑可以粉細了當做料藥服用。
      指導意見：
      也可以用補腎壯陽的中成藥調(diào)理，如金匱腎氣丸.縮泉丸.三腎丸.右歸丸.壯腰補腎丸.五子衍宗丸等。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看，是有腎虛的表現(xiàn)，治療應該是補腎調(diào)理，如果在急性期是需要用中藥熬水喝會更好，如果已經(jīng)治療好需要鞏固的話最好還是用丸子或者粉劑治療。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院進行正規(guī)的治療，注意休息，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，保持良好的心態(tài)，規(guī)律運動，配合治療，是可以逐漸恢復正常的。