健康咨詢描述: 就是今天跑步的時候摔了一跤,一開始不通,然后到下午3點左右就痛了,但是沒有腫
想得到的幫助: 就是問一下怎么弄才好,
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,應該是由于運動導致肌肉損傷。
指導意見:
1.對癥治療,建議使用外用擦劑扶他林乳膏,抗炎鎮(zhèn)痛。
2.暫時可用涼水冷敷患處。
病情分析:
根據(jù)你的描述,跑步的時候不小心摔了一跤,現(xiàn)在又開始疼痛了。
指導意見:
建議你首先進行冷敷處理,并且減少活動,必要的時候去醫(yī)院拍片檢查,首先要排除骨折的問題。
要冷敷?是嗎,就是一開始沒有感覺不通,下午回家噴了那個什么藥才開始痛
24小時之內冷敷,以后就可以進行熱敷處理。
要冰塊敷?多久
可以用塑料袋然后外面包上毛巾,進行冷敷處理半個小時。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認為一般是由于外傷后造成的,可以配合喝點中藥。
指導意見:
建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩等食物。適當?shù)目梢院赛c中華跌打丸或者外用云南白藥噴劑。
以上是對“跑步不小心摔了的時候腳背傷了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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