健康咨詢描述: 這一年脫發(fā)比較嚴(yán)重,壓力也大,熬夜多,才26歲,嚴(yán)重影響我的生活。
病情分析:
這種情況的話要及時的進(jìn)行改善的,避免病情的加重。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的話主要是要保證充足的睡眠。合理的飲食,減輕心理壓力,可以配合中藥進(jìn)行身體的調(diào)理。慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
根據(jù)描述,考慮是男性型脫發(fā),多從兩鬢或頭頂開始,多和遺傳遺傳因素有關(guān),另外,不良生活習(xí)慣,精神壓力、焦慮等也會引起脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣,不熬夜,多做戶外運動,有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩,配合使用黑樂雅效果更好。促進(jìn)頭部血液循環(huán),有利于頭發(fā)生長。
以上是對“M型脫發(fā)該怎么辦?影響形象啊。。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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