健康咨詢描述: 我晚上睡覺痰多,白天好一點,我睡前吃一顆華素片要好一點,晚上入睡困難。吃什么?想得到你的幫助,謝謝。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是咽喉炎的表現(xiàn),痰多,入睡困難,需消炎處理
指導意見:
建議,一口服羅紅霉素每天二次,每次兩片,持續(xù)五至七天。二多吃蔬菜和水果,多喝水。三每天含化華素片三至四次,禁煙酒,禁忌辛辣刺激食物
病情分析:
各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導意見:
您可以嘗試以下幾種方法:1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當?shù)倪\動。
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