健康咨詢描述: 男17歲,2015年,開始胖,胸就一點大,怎么辦,胸也不疼不癢,本人身高172cm,體重73公斤,
想得到的幫助: 怎么辦才能快速的減掉胸上的脂肪
病情分析:
如果男性青少年,胸部比較大,一般可以加強運動鍛煉。
指導意見:
適當控制飲食,定時定量,不要吃高熱量,高膽固醇類的食物,進行胸肌運動鍛煉。
病情分析:
你好,胸部的情況考慮與有體胖影響也有關聯(lián)的,多些運動鍛煉
指導意見:
胸部的情況,多些體育運動鍛煉,多做擴胸運動鍛煉,少吃肉類食物,祝越長越帥
病情分析:
你好,您這種情況是總體肥胖出現的胸部脂肪堆積,就可以進行全面的減肥,通過飲食和合理的運動。
指導意見:
飲食少吃脂肪膽固醇過高的食物,每餐不要吃太飽,夜間不要加餐,多參加體育鍛煉,每日要有規(guī)律,并且運動量要達到一定量。
以上是對“胸有點大,想盡快的減下去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,這種情況下就需要全身性的運動,來減肥了,首先,忌口,油膩,油炸甜點,奶油都不要吃,
指導意見:
多吃蔬菜水果粗纖維素飲食,每天堅持一個小時以上的體育運動量,可以打籃球,慢跑游泳
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