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胸有點大,想盡快的減下去

男 | 16歲 2017-02-23 12:15:29 5人回復 來自佳木斯市

健康咨詢描述: 男17歲,2015年,開始胖,胸就一點大,怎么辦,胸也不疼不癢,本人身高172cm,體重73公斤,

想得到的幫助: 怎么辦才能快速的減掉胸上的脂肪

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付毅
付毅 房縣城關鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 普外科,泌尿外科,骨外科,肛腸外科,乳腺外科常見病 幫助網友:5590稱贊:5
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2017-02-23 14:01:24 我要投訴

      病情分析:
      如果男性青少年,胸部比較大,一般可以加強運動鍛煉。
      指導意見:
      適當控制飲食,定時定量,不要吃高熱量,高膽固醇類的食物,進行胸肌運動鍛煉。
      

葉玥琳
葉玥琳 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合配合合理膳食,治療常見病,呼吸道疾病,鼻 幫助網友:26154稱贊:215
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2017-02-23 14:03:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,胸部的情況考慮與有體胖影響也有關聯(lián)的,多些運動鍛煉
      指導意見:
      胸部的情況,多些體育運動鍛煉,多做擴胸運動鍛煉,少吃肉類食物,祝越長越帥
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網友:22017稱贊:155
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2017-02-23 14:03:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這種情況是總體肥胖出現的胸部脂肪堆積,就可以進行全面的減肥,通過飲食和合理的運動。
      指導意見:
      飲食少吃脂肪膽固醇過高的食物,每餐不要吃太飽,夜間不要加餐,多參加體育鍛煉,每日要有規(guī)律,并且運動量要達到一定量。
      
      以上是對“胸有點大,想盡快的減下去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

汪海麗
汪海麗 臨清市人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎 幫助網友:10514稱贊:30
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2017-02-23 14:04:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這種情況下就需要全身性的運動,來減肥了,首先,忌口,油膩,油炸甜點,奶油都不要吃,
      指導意見:
      多吃蔬菜水果粗纖維素飲食,每天堅持一個小時以上的體育運動量,可以打籃球,慢跑游泳
      

劉杰
劉杰 蘭陵縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 顱腦外科,神經性頭疼,腦血栓,腦梗死,腦腫瘤,腹部 幫助網友:7590稱贊:26
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2017-02-27 09:48:56 我要投訴

      病情分析:
      現在感覺的胸部是由一些大的人作為男性。覺得現在特別的不方便,而且您希望通過以下方式將您的修剪下去。
      指導意見:
      首先你胸大,這個問題是可以通過鍛煉,您可以將您胸部的一些脂肪變成一些肌肉,然后胸肌對于男性來說也是比較具有美感的。
      

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