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平時多鍛煉的話,能防止類風(fēng)濕嗎?

男 | 28歲 2017-02-23 11:10:27 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 二伯有類風(fēng)濕,怕表哥遺傳,讓我問問多鍛煉能一能預(yù)防呢

想得到怎樣的幫助:平時多鍛煉的話,能防止類風(fēng)濕嗎?

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張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友:26923稱贊:2
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2017-02-23 11:28:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,類風(fēng)濕一般是由于感染,溶血性鏈球菌,或者是著涼免疫系統(tǒng)疾病
      指導(dǎo)意見:
      這個不具有遺傳傾向,你看看他平時多休息,可以進(jìn)行功能鍛煉,可以使用一些活血的藥物進(jìn)行治療

張榮香
張榮香 臨清市第四人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:4994稱贊:19
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2017-02-23 11:28:23 我要投訴

      病情分析:
      怎樣才能預(yù)防類風(fēng)濕的出現(xiàn)呢?1、鍛煉身體,提高免疫力平時應(yīng)多加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),經(jīng)常參加體育鍛煉對身體是大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多,這也是類風(fēng)濕的預(yù)防措施中的關(guān)鍵。2、避免受寒感冒避免風(fēng)寒濕邪侵襲,要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。3、勞逸結(jié)合,心情樂觀勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上,有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度。要保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的,而在患了本病之后,情緒的波動又往往使病情加重。
      指導(dǎo)意見:
      4、避免誘因的發(fā)生避免誘因如:受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素,必須避免。另外治療用藥要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)定進(jìn)行,服藥不規(guī)律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。

邢磊
邢磊 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網(wǎng)友:22903稱贊:23
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2017-02-23 11:29:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于風(fēng)寒濕氣重造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見:
      這個一般不遺傳,建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)益腎蠲痹丸進(jìn)行治療。平時注意不要過度勞累。
      以上是對“平時多鍛煉的話,能防止類風(fēng)濕嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

仝超
仝超 藥師 擅長: 擅長亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢 幫助網(wǎng)友:16152稱贊:15
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2017-02-23 11:31:23 我要投訴

      病情分析:
      類風(fēng)濕疾病是由于日常受冷或者長期寒冷的環(huán)境中導(dǎo)致身體不適,因此需要多注意保暖。
      指導(dǎo)意見:
      需要調(diào)整心態(tài)保持樂觀,切記不可以暴飲暴食,需要適量運(yùn)動鍛煉,并吃些動物的肝臟、瘦肉、牛羊肉等食物。

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