腿酸很長時間了，白天晚上酸，睡覺起來也酸

      病情分析：
      你好，身體疲憊，常有腰酸腿軟乏力感覺，為亞健康狀態(tài)，檢查沒有異常，可以補充鈣劑及維生素，多吃一些新鮮水果及蔬菜，增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      平時生活作息規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜，放松心情，緩解壓力，每晚喝杯熱奶，熱水泡腳，有助于睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。出現(xiàn)腿酸腿困?？紤]是貧血引起的。如果檢查沒有異常。注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，不要劇烈運動，可以吃鈣片調(diào)理。加強營養(yǎng)。平時多曬太陽，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      這種情況需要配合腰椎的檢查，查看是否存在腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的原因引發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意盡量睡硬板床，可以同時配合局部針灸理療，按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀，注意休息
      
      以上是對“腿酸很長時間了，白天晚上酸，睡覺起來也酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！