孕12周了缺鋅缺鈣怎么補(bǔ)，吃什么？

      病情分析：
      上述孕婦懷孕剛12周，醫(yī)院篩查缺鈣及缺鋅，需要食療加藥物補(bǔ)充。多曬太陽，戶外活動(dòng)。健康胎教。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先口服葡萄糖鈣鐵鋅硒口服液，其次加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充動(dòng)物蛋白如牛奶，雞蛋，瘦肉。最后配上鈣爾奇D補(bǔ)充鈣劑吸收。

      病情分析：
      懷孕期間一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多加的就是缺乏鈣和體驗(yàn)。特別是懷孕中后期，一定要進(jìn)行補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      多曬太陽，多喝雞湯魚湯排骨湯？可以補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液也可以口服，孕婦奶粉。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)均衡。