腰腿疼痛不能長時間走路，坐著。感覺腿外側(cè)

      我很高興為您解答，根據(jù)你的情況是腰椎間盤突出盤突出有問題引起的，和腰椎變形引起的，建議您平時可以牽引治療口服舒筋健腰丸，外用天合骨痛貼治療就可以恢復(fù)，平時呢？注意避免勞累和負重就可以，希望我的回答對您有所幫助
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的這種情況，是容易反復(fù)出現(xiàn)疼痛等不適的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到醫(yī)院去做下理療如針灸推拿之類的改善下癥狀，平時應(yīng)注意要適當(dāng)運動，避免久坐久立，勞累過度，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，這種情況是腰椎的問題引起的一系列癥狀的，這個不是單一因素而定的，其與很多因素有關(guān)系的，需要注意調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，不要有太大的壓力的，必要時及時進行一下相關(guān)的化驗檢查，更好的明確情況，及時進行治療。
      
      以上是對“腰腿疼痛不能長時間走路，坐著。感覺腿外側(cè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！