腳踝打球扭傷，疼痛腫，穿的跑鞋打球不合適

      病情分析：
      你好，如果有過外傷史的話，建議你首先要拍片檢查，明確骨頭是否有問題
      指導意見：
      你好，如果明確骨頭沒有問題的話，建議你可以外用活血化瘀的紅花油或云南白藥氣霧劑，可以抬高患肢，幫助消腫
      

      病情分析：
      你好，根據你的這些描述這種情況屬于腳部軟組織挫傷引起的腳踝部腫痛。
      指導意見：
      建議在48小時之內進行冰敷有助于緩解腫脹和疼痛，48小時以后可以進行熱敷，同時外用云南白藥傷痛酊口服中華跌打丸治療。