健康咨詢描述: 十五歲吃DHA還有提高記憶力的作用嗎?每次吃的劑量應(yīng)該是多少?如果不缺吃了會(huì)怎么樣?謝謝
這是一種保健品,不建議您服用。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮及熬夜勞累,制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,強(qiáng)化記憶,提高學(xué)習(xí)效率,平時(shí)多飲水多排尿,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
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