健康咨詢描述: 屁股肥大和腿部一點粗,我想要一些能夠減掉的方法
想得到的幫助: 給我一些建議
病情分析:
你好,從你描述的這個情況來看,主要是因為局部比較肥大,導(dǎo)致的想減肥的情況。
指導(dǎo)意見:
建議你這個情況,可以到醫(yī)院采用針灸減肥的方法進行治療,同時配合體育鍛煉效果比較好。
病情分析:
從你說的情況看,這是你吃的多,運動的少,營養(yǎng)過剩的緣故,減肥就好了
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,平時每天慢跑三公里左右,睡前仰臥,兩胯上部放一重物。然后臀部用力上抬,至最高點靜止片刻,慢慢落下。每分鐘上抬20次左右。一日三餐只吃八分飽,不要吃油膩的東西,這樣慢慢就好了
病情分析:
患者男17歲,屁股肥大和腿部一點粗,想要一些能夠減掉的方法。想盡快減掉多余的贅肉。
指導(dǎo)意見:
您好,鑒于您的情況考慮,建議您保持樂觀的心態(tài),保證充足的睡眠和休息,平時多吃綠葉蔬菜和水果,注意勞逸結(jié)合和避免勞累過度,注意營養(yǎng)均衡,避免吃多于油膩食物和飲料甜點等,避免晚飯吃的過飽,和吃的太晚,盡量做到早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少。每天堅持體育鍛煉如跑步,跳繩,打羽毛球或者乒乓球籃球等,這樣有利于身體健康,而且利于盡快減掉多余的脂肪。祝您健康快樂!
以上是對“屁股太大,導(dǎo)致穿衣服不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果想減肥飲食上就要控制,建議,控制主食和甜食,降低熱量的攝取,減少食物的攝入量
指導(dǎo)意見:
你好,建議少吃面食及燒烤油炸膨化食品,多吃蔬菜水果,加強運動,運動要多樣化。祝你減肥成功
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