便秘是怎么回事（其余沒有任何不適）
女 | 71歲 2017-02-18 22:03:09
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 大約一個(gè)星期前開始便秘，之后三天沒有排便，然后又去衛(wèi)生室拿的潤(rùn)通茶，喝了4天之后就好了，所以第五天沒有喝，第六天又開始便秘
想得到的幫助： 請(qǐng)問醫(yī)生應(yīng)該怎么辦，吃什么蔬菜或水果呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 09:26:02 我要投訴
病情分析：
您的情況是便秘，建議您可以用下列方法治療。1、飲食中必須有適量的纖維素，多食地瓜、金針磨、蘋果香蕉。2、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。
指導(dǎo)意見：
3、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。4、可以適當(dāng)口服蘆薈膠囊或麻仁膠囊等軟化大便
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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