便秘，腿疼，臉色差，舌苔厚。
健康咨詢描述： 石家莊患者，便秘近30年，求醫(yī)30年，吃藥無數(shù)，對便秘沒有效果，經(jīng)歷的醫(yī)生有200多名，石家莊的醫(yī)院已經(jīng)看遍了沒有效果。希望通過您這里得到解決。
想得到的幫助： 不管是通過什么辦法，能過治好病就行。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，建議你平時按摩腹部，促進腸蠕動
指導(dǎo)意見：
平時養(yǎng)成定時排便的習慣，多吃粗纖維，避免油膩食物，平時需要鍛煉，增強體質(zhì)，如有異常，及時就醫(yī)
病情分析：
你的情況屬于胃腸道濕熱引起便秘，腿疼，臉色差，舌苔厚。
指導(dǎo)意見：
建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜
病情分析：
你好，嚴重便秘一般是由于飲食不規(guī)律，腸胃功能紊亂，腸蠕動變慢影響排便。
指導(dǎo)意見：
建議食療吃昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。飯后順時針按摩一下肚子，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。
以上是對“便秘，腿疼，臉色差，舌苔厚?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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