健康咨詢描述: 我之前睡高枕頭不好動,但一睡矮枕頭就好動請問是怎么回事?主要是晚上
說明你比較適合高枕頭。這也是個習慣的問題,所以說你最好不要睡矮枕頭,不利于休息,影響睡眠質量。注意按時休息,養(yǎng)成早睡早起的習慣,適當?shù)腻憻捝眢w,可以強身健體。
病情分析:
你好,根據你的情況分析,可能是更換枕頭之后引起的不適應。這種情況買一個適合自己的枕頭就可以了。
指導意見:
建議你選擇枕頭的話不能太高,也不能太低合適就可以。不然會引起頸椎肌肉的勞損。平時可以做一下按摩保養(yǎng)頸椎祝您健康。
病情分析:
你好,根據你描述的情況,晚上睡高枕頭不愛動,睡矮枕頭就好動,這種情況是習慣問題。
指導意見:
你所說的這種情況考慮是習慣問題,建議注意休息,避免熬夜,矮枕頭對頸椎有好處。
以上是對“我之前睡高枕頭不好動,但一睡矮枕頭就好動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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