女生平時可以吃些什么會對身體好的？

      病情分析：
      女生的飲食習慣跟健康有密切得關(guān)系例假食欲睡眠等等都很食物有密切的關(guān)系
      指導意見：
      大體上女生不要吃太多高熱量寒涼的食物特別是例假期間要吃平淡偏堿性的食物和水果獼猴桃和檸檬是很好的
      

      關(guān)鍵是多吃新鮮的水果蔬菜。多吃豆制品，也可以多吃點兒鈣鐵鋅豐富的食物，而且盡量避免辛辣食物。慢慢調(diào)理。只要加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡就可以啊。特別是不打葡萄糖酸鈣咀嚼片。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，最好多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物
      指導意見：
      另外要注意，多喝蜂蜜，特別是早晨用溫開水沖開一杯蜂蜜來進行飲用，注意保證充足的休息睡眠時間
      
      以上是對“女生平時可以吃些什么會對身體好的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興認識你，根據(jù)你所說的情況，你所用食物就是比較保健食品了哦
      指導意見：
      建議你少吃甜食，油膩食物，多吃菜瘦肉加強營養(yǎng)，可以間斷性服用21今維他，增加抵抗力的哦
      

      病情分析：
      根據(jù)你的體質(zhì)，應(yīng)該是比較容易上火的，多吃水果蔬菜和海魚類是對身體和皮膚有一定的好處的。
      指導意見：
      1.以上中藥配方每天可以是可以喝一點的。
      2.平時注意適當?shù)倪\動和保持良好的心態(tài)對身體健康也有一定的好處。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      中醫(yī)角度分析女性屬于氣虛血虛體質(zhì)，氣血不足容易出現(xiàn)頭暈，心慌，乏力等不適。
      指導意見：
      如果您的不舒服癥狀比較明顯，首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。