健康咨詢描述: 最近幾天肚子有時脹氣但只要放屁就沒事了,特別是早上還沒有起床時3至4點左右,白天少早晚多發(fā)現(xiàn)肚子響
病情分析:
您好,這種原因有很多,平時吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
指導(dǎo)意見:
1)脹氣大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習(xí)慣:吃東西時,細(xì)嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撐。建議少食多餐。(2)平時避免喝碳酸飲料,口香糖,并且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
病情分析:
您好,請問這種情況有多長時間了呢,是不是近段時間吃了不容易消化的食物呢。
指導(dǎo)意見:
鑒于您現(xiàn)在這種情況建議您平時一定要適當(dāng)運動,多吃一些容易消化的食品,禁忌辛辣涼的食物,多喝點熱水,我想慢慢會好的,希望對您有所幫助,祝您健康快樂每一天!
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