總是害怕自己回猝死，怎么辦?。?/h1>
男 | 15歲 2017-02-13 22:49:26 4人回復(fù) 來自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述：最近因?yàn)樽鳂I(yè)一直熬夜，有時(shí)候熬到四五六點(diǎn)然后就睡到九點(diǎn)起床，一直熬夜我總是害怕自己回猝死，怎么辦啊！我又不敢跟爸媽講讓他們帶我去醫(yī)院。

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2017-02-13 22:55:09 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，你的工作性質(zhì)肯定是夜班比較多，這樣的話，你就要注意自己的作息時(shí)間和飲食問題。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是要充分調(diào)節(jié)好自己的作息時(shí)間，提高自己的營養(yǎng)飲食，增強(qiáng)自身抵抗力，適時(shí)做體檢，避免疾病的發(fā)生。另外要調(diào)節(jié)自己的心情，不要胡思亂想。

2017-02-13 22:56 ask74911923oc 追問

可是我腦袋里面總是浮現(xiàn)猝死，很害怕！

2017-02-13 23:00醫(yī)生回答：

這是你心里糾結(jié)的問題。要注意調(diào)節(jié)自己的心情。

武青山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長心血管內(nèi)科常見疾病的護(hù)理，如高血壓、冠心病、急幫助網(wǎng)友：15281稱贊：1

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2017-02-13 22:56:12 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述由于你比較年輕，偶爾熬夜不會(huì)導(dǎo)致猝死的，你擔(dān)心是過度的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你還是按時(shí)睡覺，早點(diǎn)起來寫作業(yè)，不要熬到四五點(diǎn)，可以12點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)起來，問題就不大，至少保持6個(gè)小時(shí)的睡眠

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2017-02-13 23:00:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，在沒有疾病癥狀時(shí)候有熬夜已經(jīng)受影響就要及時(shí)調(diào)理下休息時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      沒有癥狀不會(huì)突然發(fā)病的，要有不舒服要及時(shí)做個(gè)心電圖看看，若是無不舒服不用過于擔(dān)心的

      以上是對“總是害怕自己回猝死，怎么辦?。俊边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2017-02-13 23:03:17 我要投訴

      病情分析：
      您好，很樂意為您解答，就上述情況盡量避免熬夜為好，不利于身心健康，有所擔(dān)心的話還是盡量跟父母或者朋友傾訴為好。
      指導(dǎo)意見：
      就上述情況還是要注意合理安排一下學(xué)習(xí)情況，盡量避免熬夜的發(fā)生，再者要注意營養(yǎng)飲食及避免過于思慮，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。