健康咨詢描述: 是不是缺膠原蛋白?不敢吃肥肉,有什么食物可以代替膠原蛋白嗎?
想得到的幫助: 謝謝!
病情分析:
你好。你可以買那種膠原蛋白粉兌開水喝,平時要多吃些蔬菜水果,多喝水,保證充足的睡眠,這樣皮膚就會很好。
指導(dǎo)意見:
希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。
病情分析:
你好,皮膚的衰老可能與平時的護(hù)理不當(dāng),和飲食攝入不足有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時多吃富含膠質(zhì)蛋白的食物,如豬蹄牛奶等,生活作息要規(guī)律,不要熬夜,戒煙酒等
您好,很高興為您解答!飲食中補(bǔ)充膠原蛋白,對肌膚的抗衰滋養(yǎng)非常有益。食補(bǔ)或直接服用膠原蛋白飲品、片劑都有助于皺紋的防治。當(dāng)然,飲食的方法對魚尾紋的防治不會很快見效,但也能有一定的延緩作用。
以上是對“皮膚膚色暗沉,有魚尾紋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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