手淫12年了，癥狀很不舒服

      病情分析：
      任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿(mǎn)足的行為都可以視為手淫。過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn)：對(duì)手淫要正確對(duì)待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，克服思想過(guò)于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)多參加有益社會(huì)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      手淫屬于正常的生理需求，手淫頻率過(guò)高會(huì)引起腎虛，早泄等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用補(bǔ)腎固精藥物比如力補(bǔ)金秋膠囊，希艾力等、戒除受壓、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉等
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，，你頭暈不適、睡眠不好，應(yīng)該還是與長(zhǎng)期手淫有關(guān)，長(zhǎng)期手淫，會(huì)導(dǎo)致腎虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，節(jié)制手淫，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；2，可以吃點(diǎn)補(bǔ)益肝腎的藥物如六味地黃丸試試。
      
      以上是對(duì)“手淫12年了，癥狀很不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      依據(jù)你的描述，這種情況屬于過(guò)度手淫造成的腎臟虧虛所致表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議徹底戒除手淫不良習(xí)慣，并需要使用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，如右歸丸等。