有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 感覺身體很累眼睛都抬不起來,但精神很活躍

感覺身體很累眼睛都抬不起來,但精神很活躍

男 | 18歲 2017-02-12 17:24:29 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 睡不著,時間是上周開始的剛開學(xué)來到宿舍就睡不著了,而且每天睡得時間都不足6個小時,11點(diǎn)半睡,一般要12點(diǎn)半才能睡,中午午睡完全睡不著

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侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2017-02-12 17:36:19 我要投訴

      病情分析:
      男,18歲,描述剛開學(xué)一周到宿舍睡不著覺,身體很累,眼睛抬不起來,精神活躍。
      指導(dǎo)意見:
      考慮可能與過年前后及放假期間生活規(guī)律改變有關(guān),建議調(diào)整心態(tài),注意力回到學(xué)習(xí)上,建立適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的生活規(guī)律,很快會適應(yīng)的。

晏良美
晏良美 連云港市東方醫(yī)院核電現(xiàn)場衛(wèi)生所   副主任護(hù)師 擅長: 圍產(chǎn)期保健,新生兒保健,產(chǎn)科病的診治和危重產(chǎn)科的處 幫助網(wǎng)友:32021稱贊:8
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2017-02-12 17:45:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,剛開學(xué),身體各方面還沒有調(diào)整好,沒有適應(yīng)學(xué)校的生活環(huán)境。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在是高中生,學(xué)習(xí)壓力大,要調(diào)整好自己的睡眠時間。短期睡不好沒有關(guān)系,長期睡不好,精神就會萎靡。

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-02-12 17:40:53 我要投訴

      病情分析:
      你說的睡眠障礙,伴見睡眠時間不足6小時,這樣的情況屬于氣血不足證所致
      指導(dǎo)意見:
      可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物歸脾湯加減內(nèi)服,配合香砂養(yǎng)胃湯口服治療1-2周
      以上是對“感覺身體很累眼睛都抬不起來,但精神很活躍”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2017-02-12 17:44:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的情況,考慮是不適應(yīng)住校生活導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好,需要做一些調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      多和老師同學(xué)交流溝通,學(xué)會管理控制自己的情緒,及時緩解緊張情緒和壓力,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康!

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-02-12 17:44:52 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問題應(yīng)該和剛開學(xué)學(xué)習(xí)緊張。興奮的問題有關(guān)系,應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血,注意飲食的保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      適當(dāng)多休息保證睡眠,調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂???梢杂盟釛椚蕼?。尤其是中午?yīng)注意合理的少吃飯

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-02-12 17:46:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你就是環(huán)境剛改變,導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要擔(dān)心,等過兩天,慢慢你適應(yīng)了,就會沒事了。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?

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