就這一陣，一到晚上腳總是很冰冷的

      病情分析：
      您好；你描述的情況應(yīng)該是腎陽虛造成的，建議看中醫(yī)根據(jù)脈舌來辯證施治，吃點(diǎn)中藥來調(diào)理，也可以配合用艾灸，效果也是很好的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃桂附地黃丸來治療，用艾灸隔姜灸足三里，三陰交。神闕穴，承山穴，涌泉穴來調(diào)理，用艾葉，桂枝，肉桂，干姜，伸筋草，當(dāng)歸來煮水泡腳。
      

      病情分析：
      最近有沒有感冒發(fā)燒？或者是由于頸椎，腰椎壓迫引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹⒓訌?qiáng)鍛煉，不要長期熬夜，不要長期一個(gè)姿勢做的一定要多活動(dòng)肢體的關(guān)節(jié)，晚上睡覺前用熱水泡泡腳。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況及癥狀，應(yīng)該沒有大問題，一般與下肢循環(huán)不良有關(guān)，中醫(yī)懷疑腎陽虛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以增加一下活動(dòng)量，步行有生陽作用，能很好的糾正癥狀，可以多進(jìn)食些羊肉，狗肉類等偏熱的食物。
      
      以上是對“就這一陣，一到晚上腳總是很冰冷的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！