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走路走久了腰右邊疼，請問這是怎么回事

男 | 18歲 2017-02-12 09:18:08 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述： 我每天都有散步的習(xí)慣，但是散步時(shí)間一長腰部右邊很疼 拍片也說只是脊椎變直，說什么過度勞累

想得到的幫助： 如何根治

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:36:57 我要投訴

      病情分析：
      脊椎變直也就是說腰部失去了正常的生理彎曲，更容易出現(xiàn)勞累或者疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      散步不會有太大的影響，注意時(shí)間不要太長盡量在半個(gè)小時(shí)左右不要超過一個(gè)小時(shí)，平時(shí)保持良好的站姿和坐姿，晚上睡覺盡量能睡硬一點(diǎn)的床，腰部加一個(gè)腰墊。

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