腰酸晚上較為嚴(yán)重早上較輕整個(gè)背部肌

      病情分析：
      你好，腰酸痛的情況有可能是因?yàn)檠趽p引起的，長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩電腦，有可能會(huì)出現(xiàn)腰部疲勞的現(xiàn)象的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意多休息的，另外就是不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，可以考慮多熱敷和按摩腰部的位置，如果還是疼痛，那么需要考慮及時(shí)去醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      腰部肌肉酸痛放假之后起的很晚基本是11點(diǎn)左右起床起來(lái)后就玩電腦
      這種情況屬于運(yùn)動(dòng)鍛煉少血瘀氣滯引起的腰部肌肉勞損酸痛不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況不要擔(dān)心，可以口服舒筋活血片或者腰痛寧膠囊，外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環(huán)促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù)，避免過(guò)度勞累，避免受涼就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，腰部肌肉酸痛，這位朋友你的情況可能與腎虛有關(guān),可以使用補(bǔ)腎壯腰丸來(lái)治療，就可以改善你的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前慎可以喝點(diǎn)牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      
      以上是對(duì)“腰酸晚上較為嚴(yán)重早上較輕整個(gè)背部肌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰部肌肉酸痛和長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，有關(guān)系，屬于勞損的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適量的運(yùn)動(dòng)，上述情況可以通過(guò)針灸理療，按摩口服藥物等方法調(diào)理。期間，要保持良好的坐姿。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是腰部疼痛，玩電腦的額時(shí)間比較長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況初步的判斷是由于你坐得時(shí)間太久，造成腰部的肌肉損傷所致的，建議你避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況來(lái)看，應(yīng)該是玩電腦時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的休息不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多單加鍛煉，盡量的活動(dòng)，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦等單一的姿勢(shì)，盡量地運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)肌肉。
      

      病情分析：
      你這的問(wèn)題應(yīng)和長(zhǎng)期的坐著不運(yùn)動(dòng)，玩電腦的問(wèn)題引起的?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)合理的休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食的保養(yǎng)多喝湯按時(shí)睡眠，調(diào)養(yǎng)心情?？梢杂弥兴幍姆椒ㄊ娼罨钛{(diào)養(yǎng)。適當(dāng)?shù)耐ńj(luò)按摩熱敷一下比較好的。注意休息
      
      以上是對(duì)“腰酸晚上較為嚴(yán)重早上較輕整個(gè)背部肌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！