健康咨詢描述: 近一年來發(fā)現(xiàn)自己發(fā)質(zhì)越來越差,不僅頭發(fā)變得焦黃,而且發(fā)梢干枯分叉嚴(yán)重,洗頭發(fā)時掉發(fā)斷發(fā)嚴(yán)重。
想得到的幫助: 請問要怎么改善發(fā)質(zhì)?
病情分析:
頭發(fā)干枯分叉,脫落要注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。
指導(dǎo)意見:
多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
病情分析:
人體雄激素控制身體毛發(fā)生長,但是頭發(fā)發(fā)質(zhì)差,主要考慮是微量元素缺乏導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
如果自身有貧血,氣血虛弱的現(xiàn)象,也會影響頭發(fā)發(fā)質(zhì)和光澤度,可以中醫(yī)檢查中藥調(diào)理。
病情分析:
脫發(fā)的原因很多的,有內(nèi)分泌的,有學(xué)習(xí)工作壓力的,有腎虛環(huán)境原因?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見:
按你描述的癥狀表現(xiàn)很有可能有脾腎虛的情況,我個人建議可以去中醫(yī)科當(dāng)面看看,用點(diǎn)中藥調(diào)理
以上是對“頭發(fā)干枯分叉且掉發(fā)嚴(yán)重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,近期頭發(fā)脫落較多,可能跟平時染發(fā)和燙發(fā)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你,避免經(jīng)常性染燙拉頭發(fā),給予護(hù)發(fā)素的應(yīng)用,合理飲食,避免熬夜,適當(dāng)?shù)奶砑雍诙?,黑芝麻以及含豆類食物,愿你開心度過每一天。
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