我的性生活時(shí)間很短還不到五分鐘

      你這種情況在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛(ài)人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過(guò)緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服中藥鎖陽(yáng)固精丸和六味地黃丸，或者西藥必利勁。
      

      你好，你說(shuō)的情況主要是腎虧導(dǎo)致的，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽(yáng)古粉、白魚膘等配合治療，見(jiàn)效快、療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用能有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，標(biāo)本兼治，藥力藥效迅速進(jìn)入，使性功能障礙得以康復(fù)，精力充沛，陽(yáng)痿早泄性功能完全康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)屬于腎虛陽(yáng)痿早泄等男性問(wèn)題，要及時(shí)調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：腎虛陽(yáng)痿早泄調(diào)理要節(jié)制房事，調(diào)理可以堅(jiān)持用昌弘東革阿里泡水喝或者是泡酒，對(duì)男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)，調(diào)理改善早泄效果不錯(cuò)，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)元?dú)?，?yīng)結(jié)合吃些狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，羊肉等食物，結(jié)合調(diào)理即可。
      
      以上是對(duì)“我的性生活時(shí)間很短還不到五分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！