我冬天手腳冰涼，特別怕冷

      病情分析：
      這種情況考慮是個(gè)人體質(zhì)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，容易影響到正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的身體所需，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)健康的身心。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述主要表現(xiàn)為怕冷，目前年紀(jì)不大建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力最好的辦法，可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝。

      病情分析：
      冬天手腳冰涼，特別怕冷，可能是甲狀腺功能降低，甲狀腺激素分泌減少
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛引起，可以服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，甲狀腺功能減退需要服用甲狀腺藥物進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“我冬天手腳冰涼，特別怕冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是腎陽(yáng)虛等因素導(dǎo)致的，如果檢查甲狀腺功能都是正常的話，那么你可以用一些補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用五子衍宗丸，腎寶合劑等藥物的，衣服要穿夠，不要吃生冷性寒的食物的，另外也需要注意節(jié)制同房頻率的。

      病情分析：
      手腳涼可能是末稍血液循環(huán)不好引起的，主要是注意保暖，可以用紅花泡水喝，平時(shí)注意飲食有營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      觀察身高，體重是多少，注意多吃蛋，瘦肉，牛奶等。注意適當(dāng)鍛煉，再看看是否有好轉(zhuǎn)冬天還是要注意保暖的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮這種情況下首先要排除有體內(nèi)氣血兩虛造成的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去醫(yī)院檢查一下中醫(yī)通過(guò)把脈的方式用中藥調(diào)理看是否能起到滿意的效果。