健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我因為長年的熬夜習慣,導致現(xiàn)在身體狀況非常差。晚上一閉眼就是鳴叫聲,感覺像是從腦子里出來的。臉色也很黃,晚上手腳冰涼很難捂熱,月經(jīng)也很少,總是兩三個月才來一次,量也非常少。記憶力減退,出現(xiàn)很多白發(fā),每天精神也很差。
病情分析:
避免辛辣刺激性食物,冷飲濃茶咖啡忌酒,避免寒涼勞累熬夜劇烈運動,保證充足睡眠
指導意見:
保持心情舒暢,消除緊張憂慮等情緒,以利于肝氣通達,血液循環(huán)正常,注意外陰及陰道衛(wèi)生,內(nèi)褲勤換勤洗,并在日光下暴曬,不宜陰干,注意飲食調(diào)解,忌生冷苦寒之品,配合鍛煉,以利于氣血運行,如果異常,及時就醫(yī)
病情分析:
你的情況一般考慮是脾腎虛寒引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
指導意見:
建議日常飲食多吃魚,蝦等食物,增加鍛煉等,服用玉屏風口服液,益氣養(yǎng)血丸等藥物對
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述應該警惕是內(nèi)分泌失調(diào)導致的表現(xiàn),精神不好,月經(jīng)不規(guī)律
指導意見:
建議你首先調(diào)整好生活規(guī)律,保證睡眠,補充維生素,補充鈣劑,或者是查性六項激素
以上是對“怕冷,耳鳴,腦鳴,臉色黃,精神萎靡,記憶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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