人體缺鋅該怎么補(bǔ)，需要吃什么呢，有辦法嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的缺鋅的情況看，可以去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素檢查確診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃海鮮，牡蠣海帶等海產(chǎn)品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，可以口服葡萄糖酸鋅口服液治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食多補(bǔ)充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用復(fù)合維生素片，鈣鋅劑等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來(lái)看，是出現(xiàn)缺鋅的情況，若是經(jīng)過(guò)微量元素檢查確定是出現(xiàn)缺鋅的話，可以進(jìn)行補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般可以選擇使用鋅硒寶、葡萄糖酸鋅等類(lèi)型的藥物進(jìn)行補(bǔ)充，此外平時(shí)飲食上可以適當(dāng)多吃肉蛋奶、堅(jiān)果等含鋅比較豐富的食物。
      
      以上是對(duì)“人體缺鋅該怎么補(bǔ)，需要吃什么呢，有辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我缺鋅的話，最好去查一下微量元素，確定是不是缺鋅了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      缺鋅的話，可以口服點(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液，食補(bǔ)的話可以多吃瘦肉以及貝殼類(lèi)的食物都能補(bǔ)心
      

      病情分析：
      如果是有鋅缺乏的現(xiàn)象就要及時(shí)補(bǔ)充，因?yàn)殇\缺乏會(huì)導(dǎo)致免疫力低，影響腸胃食欲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好是注意適當(dāng)補(bǔ)充一下，含鋅豐富的食物有牡蠣，動(dòng)物肝臟，木耳等，最好額外補(bǔ)充鋅